Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 7/ 12
- Classement meilleur performence: 1/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/12
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 15 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 12kg | 17kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 13 | 12.5kg | 18kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 12kg | 14.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -40kg | il y a 3 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | Ø | il y a 3 ans |
