Courbe d'évolution de Antoine pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Antoine pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 6/ 26
- Classement meilleur performence: 6/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Antoine pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 160kg | 160kg | +20kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 140kg | 140kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | 120kg | 135kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 100kg | 128.5kg | +19.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 100kg | 109kg | +10kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | -2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 82kg | 101.5kg | -5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | +16.5kg | il y a 3 ans | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 3 ans |
