Courbe d'évolution de Nearqo pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Nearqo pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 9/ 12
- Classement meilleur performence: 9/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/12
Historique des performances de Nearqo pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 27.5kg | 39.5kg | Ø | il y a 3 ans |
