Courbe d'évolution de Nearqo pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Nearqo pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 20
- Classement meilleur performence: 16/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/20
Historique des performances de Nearqo pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | + 10kg | 109.5kg | +18kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | Ø | 91.5kg | Ø | il y a 3 ans |
