Courbe d'évolution de Nearqo pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Nearqo pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 30/ 51
- Classement meilleur performence: 26/51
Historique des performances de Nearqo pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 70kg | 93kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 80kg | 96kg | +3.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 75kg | 87kg | -3kg | il y a 3 ans | |
| x 9 | 70kg | 90kg | Ø | il y a 3 ans |
