Courbe d'évolution de YB08 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de YB08 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 4/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/22
Historique des performances de YB08 pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | -12kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 60kg | 60kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 6 | 50kg | 58kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 8 | 47kg | 58kg | +5.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 42.5kg | 52.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 40kg | 49.5kg | Ø | il y a 3 ans |
