Courbe d'évolution de Jeff pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Jeff pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 13/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Jeff pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 24 | 5kg | 7kg | Ø | il y a 3 ans |
