Courbe d'évolution de Spekuair pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Spekuair pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 11/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de Spekuair pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 20kg | 24.5kg | -1kg | il y a 3 ans | |
| x 6 | 22kg | 25.5kg | Ø | il y a 3 ans |
