Courbe d'évolution de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 6/ 10
- Classement meilleur performence: 6/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/10
Historique des performances de Spekuair pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 20kg | 23kg | +1kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 3 ans |
