Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Rowing menton
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Rowing menton
- Classement dernière performence: 2/ 3
- Classement meilleur performence: 2/3
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/3
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Rowing menton
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 38kg | 54.5kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 37kg | 53kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 37kg | 49kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 37kg | 45.5kg | -4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 35kg | 50kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 30kg | 43kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 30kg | 41.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 25kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans |
