Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 24/ 25
- Classement meilleur performence: 24/25
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 24/25
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 11 | Ø | 90kg | -3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 93.5kg | Ø | il y a 3 ans |
