Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 10/ 10
- Classement meilleur performence: 10/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/10
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +3kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -1.5kg | il y a 3 ans | |
| x 7 | 25kg | 30kg | Ø | il y a 3 ans |
