Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Verwoerd pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 45/ 51
- Classement meilleur performence: 42/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 42/51
Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 50kg | 54.5kg | -7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 45kg | 62kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 40kg | 53kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 40kg | 48kg | Ø | il y a 2 ans |
