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Statistiques des performances de Verwoerd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de Verwoerd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de Verwoerd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 7/ 22
  • Classement meilleur performence: 7/22
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/22

Historique des performances de Verwoerd pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 12 30kg 43kg +4.5kg il y a 2 ans
x 12 27kg 38.5kg +2.5kg il y a 2 ans
x 12 25kg 36kg +3kg il y a 2 ans
x 10 25kg 33kg Ø il y a 2 ans
x 10 25kg 33kg Ø il y a 3 ans
  • 7/22 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Rozozo ( 1RM : 55kg )
  • 2ème: BackBro ( 1RM : 50kg )
  • 3ème: Sanchiz ( 1RM : 49.5kg )
  • 4ème: RoadTopPrime ( 1RM : 47.5kg )
  • 5ème: BackBro ( 1RM : 46.5kg )
  • 6ème: RoadTopPrime ( 1RM : 43.5kg )
  • 7ème: RoadTopPrime ( 1RM : 40kg )
  • 8ème: Mathi ( 1RM : 40kg )
  • 9ème: Beni ( 1RM : 40kg )
  • 10ème: azerty88 ( 1RM : 37kg )
  • 11ème: Arhoverse ( 1RM : 37kg )
  • 12ème: azerty88 ( 1RM : 36kg )
  • 13ème: Beni ( 1RM : 36kg )
  • 14ème: ArticleXV ( 1RM : 36kg )
  • 15ème: juanito ( 1RM : 36kg )
  • 16ème: PingouinDeter ( 1RM : 34.5kg )
  • 17ème: Tricasse ( 1RM : 33kg )
  • 18ème: Kaio ( 1RM : 32kg )
  • 19ème: Greggyz ( 1RM : 25.5kg )
  • 20ème: Cmalx ( 1RM : 24kg )
  • 21ème: Cmalx ( 1RM : 23kg )
  • 22ème: PowerFlo ( 1RM : 20kg )