Courbe d'évolution de Branlissou pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Branlissou pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 10/ 11
- Classement meilleur performence: 10/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/11
Historique des performances de Branlissou pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 12kg | 13.5kg | +2.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 3 ans |
