Courbe d'évolution de Gtrskm pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Gtrskm pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 2/ 10
- Classement meilleur performence: 2/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 2/10
Historique des performances de Gtrskm pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 34kg | 49kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 32kg | 46kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 9 | 30kg | 38.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 30kg | 32.5kg | Ø | il y a 3 ans |
