Courbe d'évolution de blaster pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de blaster pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/10
Historique des performances de blaster pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | Ø | il y a 3 ans | |
| x 10 | 27kg | 36kg | +5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +6.5kg | il y a 3 ans | |
| x 8 | 20kg | 24.5kg | Ø | il y a 3 ans |
