Courbe d'évolution de blaster pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de blaster pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 10/ 14
- Classement meilleur performence: 10/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/14
Historique des performances de blaster pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 110kg | 120kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 80kg | 106.5kg | Ø | il y a 3 ans |
