Courbe d'évolution de Terebratula469 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Terebratula469 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 7/ 22
- Classement meilleur performence: 7/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 7/22
Historique des performances de Terebratula469 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 17kg | 24.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 15kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
