Courbe d'évolution de 6bdm pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de 6bdm pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 6/ 29
- Classement meilleur performence: 5/29
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/29
Historique des performances de 6bdm pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 100kg | 133kg | +10.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 92kg | 122.5kg | -14kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 117.5kg | 136.5kg | +9kg | il y a 6 ans | |
| x 6 | 110kg | 127.5kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 105kg | 130kg | +10kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 97kg | 120kg | +2kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 95kg | 118kg | +4kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 92kg | 114kg | +2.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 90kg | 111.5kg | +3.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 87kg | 108kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x 8 | 82kg | 101.5kg | Ø | il y a 7 ans |
