Courbe d'évolution de Bjjmaster pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Bjjmaster pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 8/ 11
- Classement meilleur performence: 8/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/11
Historique des performances de Bjjmaster pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 28kg | 37kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 28kg | 34.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | Ø | il y a 3 ans |
