Courbe d'évolution de Bjjmaster pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Bjjmaster pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 11/12
Historique des performances de Bjjmaster pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 12kg | 17kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 16kg | 19.5kg | Ø | il y a 3 ans |
