Courbe d'évolution de Kami08 pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Kami08 pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 6/ 22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/22
Historique des performances de Kami08 pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 12 | 20kg | 28.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 18kg | 25.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 12kg | 16kg | +2kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 10kg | 14kg | Ø | il y a 3 ans |
