Courbe d'évolution de Kami08 pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Kami08 pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 24/ 51
- Classement meilleur performence: 24/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 36/51
Historique des performances de Kami08 pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 75kg | 100kg | +20kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 80kg | 80kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 60kg | 80kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | +17kg | il y a 3 ans | |
| x 12 | 40kg | 57.5kg | Ø | il y a 3 ans |
