Courbe d'évolution de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 17/ 17
- Classement meilleur performence: 14/17
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 17/17
Historique des performances de NaiLLeM pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | -14.5kg | il y a 3 ans | |
| x 2 | 30kg | 30.5kg | Ø | il y a 7 ans |
