Courbe d'évolution de NaiLLeM pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de NaiLLeM pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 3/ 4
- Classement meilleur performence: 3/4
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/4
Historique des performances de NaiLLeM pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 14kg | 20kg | Ø | il y a 3 ans |
