Courbe d'évolution de Zepekeno pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Zepekeno pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 10
- Classement meilleur performence: 4/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de Zepekeno pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 7 | 40kg | 48kg | +2kg | il y a 1 an | |
| x 14 | 32kg | 46kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 34kg | 45kg | +20kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 17.5kg | 25kg | Ø | il y a 2 ans |
