Courbe d'évolution de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 8/ 20
- Classement meilleur performence: 8/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/20
Historique des performances de Zepekeno pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | + 10kg | 126kg | +1kg | il y a 1 an | |
| x 15 | Ø | 125kg | +29kg | il y a 1 an | |
| x 10 | + 0.1kg | 96kg | Ø | il y a 2 ans |
