Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 10
- Classement meilleur performence: 11/10
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/10
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 20kg | 28.5kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 26kg | 32kg | +2kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 6 | 26kg | 30kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 24kg | 29.5kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 22kg | 27kg | Ø | il y a 2 ans |
