Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 3/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/22
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | -13kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 22kg | 29kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 16kg | 23kg | -8.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 22kg | 31.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 12 | 22kg | 31.5kg | +17.5kg | il y a 2 ans | |
| x 25 | 10kg | 14kg | -14.5kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 20kg | 28.5kg | Ø | il y a 2 ans |
