Courbe d'évolution de CromRenaissance pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de CromRenaissance pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 21/ 20
- Classement meilleur performence: 21/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de CromRenaissance pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 10kg | 88kg | +2.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 15kg | 85.5kg | +4.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | Ø | 81kg | -3kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 84kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 10kg | 83.5kg | -5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | Ø | 89kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 16kg | 85.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 16kg | 85.5kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 16kg | 85.5kg | +3kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 16kg | 82.5kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | + 8kg | 76.5kg | Ø | il y a 2 ans |
