Courbe d'évolution de Nani pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de Nani pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 11/ 11
- Classement meilleur performence: 11/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/11
Historique des performances de Nani pour l'exercice Développé couché haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 22kg | 29kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 18kg | 22kg | Ø | il y a 2 ans |
