Courbe d'évolution de Nani pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Nani pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 13/ 12
- Classement meilleur performence: 13/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/12
Historique des performances de Nani pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 9kg | 11kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 9kg | 11kg | +1.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | Ø | il y a 2 ans |
