Courbe d'évolution de Nani pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Nani pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 12/ 26
- Classement meilleur performence: 12/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/26
Historique des performances de Nani pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 1 | 125kg | 125kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 125kg | 125kg | +5kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 120kg | 120kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 105kg | 114.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 95kg | 110kg | +5.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 90kg | 104.5kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 100kg | 100kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 80kg | 99kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +10.5kg | il y a 2 ans | |
| x 2 | 80kg | 82kg | +1kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 70kg | 81kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 60kg | 74.5kg | Ø | il y a 2 ans |
