Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 16/ 20
- Classement meilleur performence: 14/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/20
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | Ø | 105.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | Ø | 102kg | -10kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | Ø | 112kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | Ø | 103kg | Ø | il y a 2 ans |
