Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 6/ 14
- Classement meilleur performence: 6/14
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/14
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Soulevé de terre
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 12 | 124kg | 178.5kg | +7kg | il y a 2 ans | |
| x 11 | 124kg | 171.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 120kg | 172.5kg | +28.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 100kg | 144kg | -13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 14 | 109.5kg | 157.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 24 | 110kg | 158.5kg | +45kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 91.5kg | 113.5kg | -44kg | il y a 2 ans | |
| x 16 | 109.5kg | 157.5kg | +39kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 95.5kg | 118.5kg | -31.5kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 150kg | 150kg | Ø | il y a 2 ans |
