Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 5/ 16
- Classement meilleur performence: 5/16
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/16
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 46kg | 66kg | +23kg | il y a 2 ans | |
| x 15 | 30kg | 43kg | +21.5kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 15kg | 21.5kg | Ø | il y a 2 ans |
