Courbe d'évolution de Nugets pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Nugets pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 14/ 26
- Classement meilleur performence: 11/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 14/26
Historique des performances de Nugets pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | 114kg | 124kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 1 | 130kg | 130kg | -6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 109.5kg | 136kg | +15.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 107.5kg | 120.5kg | -11kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 91.5kg | 131.5kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 113.5kg | 127.5kg | +13.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 101.5kg | 114kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 5 | 99.5kg | 111.5kg | -12kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | 113.5kg | 123.5kg | +7.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 100kg | 116kg | Ø | il y a 2 ans |
