Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Dips
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Dips
- Classement dernière performence: 5/ 26
- Classement meilleur performence: 4/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/26
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Dips
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 4 | + 50kg | 139.5kg | +9kg | il y a 6 mois | |
| x 4 | + 40kg | 130.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 4 | + 40kg | 130.5kg | Ø | il y a 7 mois | |
| x 4 | + 40kg | 130.5kg | +3.5kg | il y a 7 mois | |
| x 3 | + 40kg | 127kg | -17kg | il y a 7 mois | |
| x 9 | + 40kg | 144kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 40kg | 139kg | +9kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 50kg | 130kg | -4kg | il y a 2 ans | |
| x 4 | + 50kg | 134kg | +4kg | il y a 2 ans | |
| x 3 | + 50kg | 130kg | Ø | il y a 2 ans |
