Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 1/ 22
- Classement meilleur performence: 1/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 1/22
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 2 ans | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +2.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | 30kg | 34.5kg | +3.5kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | Ø | il y a 2 ans |
