Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Traction pronation

Classement de Zubrowka pour l'exercice Traction pronation

• Classement dernière performence: 8/ 20
• Classement meilleur performence: 8/20
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 13/20

Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Traction pronation

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x 6	+ 30kg	125kg	+7kg	il y a 6 mois
x 5	+ 25kg	118kg	+3kg	il y a 7 mois
x 18	Ø	115kg	+2.5kg	il y a 7 mois
x 5	+ 20kg	112.5kg	+3.5kg	il y a 7 mois
x 4	+ 20kg	109kg	-3.5kg	il y a 7 mois
x 6	+ 25kg	112.5kg	Ø	il y a 2 ans
x 6	+ 25kg	112.5kg	+3.5kg	il y a 2 ans
x 3	+ 30kg	109kg	Ø	il y a 2 ans
x 3	+ 30kg	109kg	Ø	il y a 2 ans
x 3	+ 30kg	109kg	Ø	il y a 2 ans