Courbe d'évolution de Zubrowka pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Zubrowka pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 3/ 12
- Classement meilleur performence: 3/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/12
Historique des performances de Zubrowka pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 6 | 18kg | 20.5kg | +2kg | il y a 6 mois | |
| x 6 | 16kg | 18.5kg | Ø | il y a 7 mois |
