Courbe d'évolution de MRCK pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de MRCK pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 18/22
Historique des performances de MRCK pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12kg | 16kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 12 | 12kg | 17kg | Ø | il y a 2 ans |
