Courbe d'évolution de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 26/ 51
- Classement meilleur performence: 26/51
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 31/51
Historique des performances de Ertyuiopdsf pour l'exercice Développé couché
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 80kg | 99kg | +1.5kg | il y a 6 mois | |
| x 2 | 95kg | 97.5kg | +4kg | il y a 7 mois | |
| x 15 | 65kg | 93.5kg | +0.5kg | il y a 9 mois | |
| x 3 | 88kg | 93kg | +0.5kg | il y a 11 mois | |
| x 6 | 80kg | 92.5kg | +11.5kg | il y a 1 an | |
| x 6 | 70kg | 81kg | -9kg | il y a 1 an | |
| x 1 | 90kg | 90kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 10 | 67.5kg | 90kg | Ø | il y a 2 ans |
