Courbe d'évolution de Ertyuiopdsf pour l'exercice Back Squat
1RM (kg)
Classement de Ertyuiopdsf pour l'exercice Back Squat
- Classement dernière performence: 11/ 26
- Classement meilleur performence: 8/26
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 11/26
Historique des performances de Ertyuiopdsf pour l'exercice Back Squat
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 105kg | 130kg | -5kg | il y a 6 mois | |
| x 1 | 135kg | 135kg | -11kg | il y a 7 mois | |
| x 5 | 130kg | 146kg | +12.5kg | il y a 11 mois | |
| x 6 | 115kg | 133.5kg | +3.5kg | il y a 11 mois | |
| x 1 | 130kg | 130kg | Ø | il y a 1 an | |
| x 1 | 130kg | 130kg | +15kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 80kg | 115kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 75kg | 108kg | -7kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 80kg | 115kg | -18kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 100kg | 133kg | Ø | il y a 2 ans |
