Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Développé assis aux haltères
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Développé assis aux haltères
- Classement dernière performence: 8/ 11
- Classement meilleur performence: 8/11
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 8/11
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Développé assis aux haltères
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | 22kg | 27kg | +0.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | +5kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | 18kg | 21.5kg | Ø | il y a 2 ans |
