Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Développé couché prise serrée
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Développé couché prise serrée
- Classement dernière performence: 6/ 7
- Classement meilleur performence: 6/7
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 6/7
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Développé couché prise serrée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 55kg | 73kg | +7kg | il y a 1 an | |
| x 7 | 55kg | 66kg | -0.5kg | il y a 1 an | |
| x 10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 2 ans |
