Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Curl marteau
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Curl marteau
- Classement dernière performence: 18/ 22
- Classement meilleur performence: 15/22
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 18/22
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Curl marteau
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 5 | 15kg | 16.5kg | -1.5kg | il y a 1 an | |
| x 12 | 12.5kg | 18kg | Ø | il y a 2 ans |
