Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Barre au front
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Barre au front
- Classement dernière performence: 9/ 12
- Classement meilleur performence: 9/12
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/12
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Barre au front
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 30kg | 40kg | +3kg | il y a 1 an | |
| x 8 | 30kg | 37kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | 25kg | 31kg | +4.5kg | il y a 2 ans | |
| x 10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 2 ans |
