Courbe d'évolution de Jotier pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de Jotier pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 18/ 20
- Classement meilleur performence: 18/20
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 21/20
Historique des performances de Jotier pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 8 | + 15kg | 96.5kg | +7.5kg | il y a 1 an | |
| x 4 | + 17.5kg | 89kg | +3.5kg | il y a 1 an | |
| x 5 | + 15kg | 85.5kg | -1kg | il y a 2 ans | |
| x 8 | + 12kg | 86.5kg | +6.5kg | il y a 2 ans | |
| x 6 | + 10kg | 80kg | +6kg | il y a 2 ans | |
| x 7 | + 5kg | 74kg | Ø | il y a 2 ans |
